MY SKIN CARE ROUTINE

Come promesso, eccomi a parlarvi della mia skin care routine, ovvero ciò che utilizzo quotidianamente per prendermi cura della mia pelle del viso. Sono pochi prodotti - perchè, come vi ho già spiegato in un post precedente, non mi piace impiastricciarmi troppo - ma sono quelli che ritengo più efficaci. Alcuni mi sono stati utilissimi nel processo di guarigione dall'acne e ancora oggi li utilizzo quando mi spunta qualche brufoletto (soprattutto sul mento e nei giorni precedenti un certo periodo del mese.. avete capito no?)

Ovviamente ognuno di noi ha una pelle diversa e differenti esigenze; ciò che per me può andare bene, può risultare inadeguato per qualcun altro, ma ho deciso comunque di condividere la mia esperienza con voi perchè mi sono accorta che la pelle grassa e con tendenza acneica è la problematica più diffusa tra noi donne, soprattutto tra i 15 e i 20/25 anni, e magari qualcuna di voi con le stesse problematiche potrebbe trovare utile questo articolo. 

Ecco, quindi, gli step della mia routine:

1. detersione. Lavare il viso due volte al giorno con un detergente che sia delicato, e al tempo stesso efficace, è essenziale. Al mattino e alla sera, prima di andare a dormire uso il Gel detergente rinfrescante Nivea, che non è troppo aggressivo e pulisce bene la pelle, senza occludere i pori.  Se, infatti, avete la pelle grassa, ecco la parolina che dovreste cercare su ogni cosmetico: "non comedogeno", o "oil free", il che vuol dire che la sua formulazione non contiene sostanze grasse che potrebbero causare punti neri e brufoli. Altro prodotto, consigliatomi dal dermatologo durante la cura, è il Gel detergente purificante di Vichy, che compro solo quando in farmacia c'è qualche promozione. 
2. idratazione. Il mio prodotto preferito è la Crema opacizzante di SVR - che è quella che mi ha prescritto il dermatologo - che riduce l'eccesso di sebo e affina la grana della pelle. E' leggera e fresca, ve la stra-consiglio perchè tiene davvero a bada la lucidità per tutto il giorno! Il suo prezzo si aggira attorno ai 13 euro. L'ho finita il mese scorso e, per rimpiazzarla, ho voluto provare qualcosa di più economico, così ho preso la Pure&Natural di Nivea, con cui non mi sto trovando male, ma la mia pelle la tollera solo di sera e sulle parti in cui tende a seccarsi (naso e contorno labbra) e sul collo. Il suo prezzo è di circa 3 euro e non contiene parabeni, oli minerali, siliconi e coloranti. Una buona alternativa economica.
3. esfoliazione. Quando mi capita di avere qualche piccolo sfogo di brufoletti ricorro ai miei prodotti "salvapelle". Il primo è il Lysalpha Cicapeel gel di SVR, un esfoliante delicato ma davvero efficace! Aiuta a favorire il rinnovamento cellulare, in modo da "portare in superficie" ed eliminare progressivamente brufoli sottopelle e punti neri.  Va applicato sulle parti critiche una sera ogni due, massaggiando fino a completo assorbimento. Siccome è un prodotto fotosensibile, la pelle non dev'essere esposta al sole (per evitare la formazione di macchie); per questo, ai tempi della cura, quando lo utilizzavo tutti i giorni, al mattino applicavo anche una protezione solare 50 specifica per il viso (Lysalpha crema SPF50) e non comedogena. Il secondo "salvapelle" è il Salax mousse di Sandoz, contenente acido salicilico al 2% come unico componente attivo. Questa mousse facilita l'allontanamento, per desquamazione, delle cellule superficiali della cute, riducendo il tappo corneo che porta alla formazione di punti bianchi e punti neri. In più, aiuta a normalizzare la produzione di sebo. Va applicato mattina e sera, alternandolo con il Cicapeel. I due prodotti si completano a vicenda e hanno un costo intorno ai 14-15 euro, in farmacia. Per me sono stati importantissimi e hanno svolto un ruolo determinante per eliminare brufoli e punti neri, nonchè le relative macchie e cicatrici.

Per il resto non utilizzo nè maschere, nè tonici, nè altri prodotti simili, perchè ritengo che la mia pelle non ne abbia bisogno. Credo che sia molto importante conoscere e capire la propria pelle, perchè così potremo prendercene cura nel modo adatto.

Spero che questo post possa esservi d'aiuto, e se soffrite di acne o se avete delle problematiche specifiche vi consiglio comunque di parlarne col vostro dermatologo, che saprà indicarvi una cura corretta e mirata per le vostre esigenze.

Un bacione e alla prossima ♥

ENG

As I promised, here I am talking about my skin care routine, that is what I use daily to take care of my skin. Few products - because, as I have explained in a previous post, I do not like overloading the skin of products - but they are those I consider most effective. Some of them help me to heal  with acne and I still use them when I check some pimple (especially on the chin and in the days before a certain time of the month .. you got it, isn't?)
Obviously everyone has a different skin and different needs; what may be fine for me, it may not be appropriate for someone else, but I still decided to share my experience with you because I realized that oily skin and acne-prone skin is the most common problem among us women, especially among 15 and 20/25 years, and maybe some of you with the same problems may find this article useful.
Here, then, the steps of my routine:

1. cleansing. Wash your face twice a day with a delicate but effective cleanser is essential. Morning and evening, before going to sleep, I use the Nivea refreshing cleansing gel, which is not too aggressive and cleans the skin without blocking the pores. In fact, if you have oily skin, that's the word that you should look for on each cosmetic "non-comedogenic" or "oil free", which means that its formulation does not contain fatty substances that can cause pimples and black points. Another product, recommended to me by the dermatologist during the treatment, is the purifying cleansing gel from Vichy, that I buy only when there is some promotion in pharmacy.
2. hydration. My favorite product is the Mattifying cream from SVR - that is what the dermatologist prescribed me - that reduces excess oil and refines skin texture. It's light and fresh, I recommend it because it holds off the shine of the skin all day! Its price is around 13 € . I finished it last month, and to replace it, I wanted to try something cheaper, so I took the Pure & Natural cream from Nivea, with which is not so bad, but my skin tolerates it only in the evenings and on those areas where dries out (nose and lips contour) and neck. Its price is about 3 € and contains no parabens, mineral oils, silicones and dyes. A good cheap option.
3. exfoliation. Sometimes, when I have some little breakout of pimples, I appeal to my "skinsaver" products. The first is the Lysalpha Cicapeel gel from SVR, a gentle but really effective exfoliator! It helps to encourage cell renewal, in order to "bring to the surface" and phase out under the skin pimples and black points. It should be applied to critical parts one evening every two, massaging until completely absorbed. Since it is a photosensitive product, the skin must not be exposed to the sun (to avoid the formation of stains); because of this, at the time of treatment, when I used it every day, I applied before also a sunscreen 50 specific facial (Lysalpha cream SPF50) and non-comedogenic. The second "skinsaver" is the Salax mousse from Sandoz, containing salicylic acid at 2% as the sole active component. It helps, by desquamation, cell renewal, reducing the corneum cap which leads to the formation of white and black points. In addition, it helps to normalize the production of sebum. It should be applied morning and evening, alternating with Cicapeel. The two products complement each other and they have a cost of around € 14-15, in pharmacy. For me they have played a key role in eliminating pimples, as well as its blemishes and scars.

For the rest, I use neither masks nor tonics, nor other similar products, because I believe that my skin does not need them. I think it's very important to know and understand their own skin, because so we can take care of it in the appropriate manner.
I hope this post will be helpful, and if you suffer from acne or if you have specific problems will advise you to talk with your dermatologist, who will show you proper care and targeted to your needs.
A big kiss and see you soon! ♥